আনারসের উপকারিতা- anarosher upokarita

আনারস

 কৃমি যদি থাকে কারো এই কৃমি সাড়াতে আনারস বেশ উপকারী আর এই কৃমির জন্য আনারসের যে পাতা আছে 

কচি পাতার নিচে সাদা যে অংশ এই আনারসের কচি পাতার রস্ ২ থেকে ৩ চা চামচ রস্ প্রতিদিন দুই থেকে তিনবার খেলেয় বেটার একটা রেজাল্ট পাবেন 

আনারসের জুসের উপকারিতা

আনারসের জুস কিন্তু আমাদের হার্টের জন্য লিভারের জন্য স্টমার্ক এর জন্য খুব ভালো কাজ করে 

যদি কারো এমন হয় হার্ট উয়িক আমরা জানি বয়স্ক মানুষের এই সমস্যাগুলি থাকে উয়িক বলতে সুস্থ থাকার একটা বিষয় 

আমার যেমন বয়স বাড়ছে আমি বাইরে থেকে যেমন বুড়ো হচ্ছি তেমনি আমাদের ভিতরের অঙ্গ প্রতঙ্গ গুলা উয়িক বা দুর্বল হয়ে যাচ্ছে তাই এগুলো ভালো রাখার জন্য আনারস টা খেতে পারি

হার্ট লিভার ও স্টমার্ক এই তিনটা অরগানের জন্য আনারস খুব ভালো কাজ করে 

আর এগুলো ভালো রাখার জন্য আনারস খাওয়ার সিস্টেম টা হচ্ছে আমারা আনারস টা কে জুস করে ফেলবো এবং ১৫ থেকে ২০ চা চামচ রস্ 

প্রতিদিন দুই থেকে তিনবার ১ মাস খাবেন এর ফলে হবে কি তার হার্ট লিভার স্টমার্ক ভালো রাখতে সহায়তা করবে 

আবার আমরা সাফলিমেন্ট নিই কেনো নিয় কারন হচ্ছে আমরা তো খাবারের দ্বারায় ভিটামিন পাই 

যেমন আমরা দুধ খায় ক্যালসিয়াম পাই ডিম খাচ্ছি ভিটামিন পাচ্ছি তবুও ডাক্তার বলে এই ভিটামিন ও ক্যালসিয়াম গুলো খান 

আর এগুলো দেওয়ার কারন আমরা যে খাবার খাই এই খাবার থেকে পুরোপুরি ভিটামিন বা ক্যালসিয়াম টা পাই না 

স্টমার্ক লিভার ভালো ভাবে কাজ করে না তখন এমন সমস্যা হয়ে থাকে শরিলে পুরো ভিটামিন বা ক্যালসিয়াম পাই না তখন বাইরে থেকে ভিটামিন ও ক্যালসিয়াম খেতে হয় 

এক্ষেত্রে আনারস বেটার কাজ করে আনারস স্টামার্ক এর উপর কাজ করে বিধায় আনারস এই ভিটামিন এর অভাব পুরন করে 

তাই পুরো আনারসের সিজেন টা যাদের ভিটামিন A to Z  টাইপের ভিটামিন খেতে হয় বড় বড় বতলের ভিটামিন খেতে হয় তারা সকাল বিকাল আনারস খেতে পারেন 

তবে এমন পরিমাপ খাবেন যেনো রস টা ১৫ থেকে ২০ চামচের মতো হয় তাহলে আর আপনাকে ভিটামিন বাইরে থেকে নিতে হবে না 

শরিলের ভিতরেই ভিটামিন টা তৈরি হবে কারন স্টামার্ক কাজ করবে হজম সমস্যা রোধ করবে আর স্টামার্ক ভালো থাকলে পুরো পুষ্টি টা পেয়ে যাবেন 

আনারস খাওয়ার নিয়ম

অনেকেরি শরিল জ্বালা পোড়া করে আবার প্রসাবে জ্বালা পোড়া করে তাদের জন্য আনারস খু্ব ভালো

এক্ষেত্রে আনারস খাওয়ার নিয়ম হলো আনারসের রস ১০ থেকে ১২ চামচ ১ গ্লাস পানির মোধে দিয়ে খেলে 

শরিল জ্বালা পোড়া হাত পা জ্বালা চোখ জ্বালা তাদের হেল্প করবে তার সাথে প্রসাব এর সমস্যা টা দুর করবে প্রতিদিন দুই থেকে তিনবার খেতে পারেন 

গর্ভবস্থায় আনারস খেলে কি হয় 

আনারসের মোধে এমন একটি উপাদান আছে যা গর্ভপ্রাত ঘটায় তাই যারা গর্ভবতী তারা এই আনারস খাওয়া থেকে দুরে থাকবেন 

আনারস দুধ খেলে কি হয় 

আর একটি বিষয় বলতেই হয় অনেকে বলে আনারসের সাথে দুধ খাওয়া যাবে কি না অনেক সময় হয় কি আনারসের সাথে দুধ খেলে খুব পয়জনিং হয় 

পাতলা পায়খানা হয় বমি হয় তবে বিষয় টা এরকম নয় যে সে মারা যাবে দুধের সাথে আনরস খেলে এই সমস্যা দেখা দেই 

তাই আমরা অতি সর্তকতার সাথে দুধের সাথে আনারস টা না খাওয়ার চেষ্টা করবো 

তাই এই নিয়ম মেনে আপনি আনারস খেলে আপনার শরিলে উক্ত উপকার গুলো পাবেন