তেজপাতার উপকারিতা tej patar upokarita

তেজপাতা দিয়ে চুলের যত্ন

  চুলের বৃদ্ধি ও খুসকি দুর করে  আমরা অনেকেই আমাদের চুল পড়ে যাওয়া চুল লম্বা না হওয়া খুসকি হওয়া কিংবা মাথার স্কীনে চুলকানি কিংবা স্কীন ডিজিজ হওয়া নিয়ে খুব চিন্তায় থাকি তেজপাতাই চুলের উপকারিতা রয়েছে 

আর এই সমস্যাগুলো সমাধানের জন্য আপনি প্রায় ১ লিটার পানির মোধে ৫/৬ টি তেজপাতা দিয়ে ফুটিয়ে নিন এবার পানিটা ঠান্ডা করুন 

আপনার চুলে শ্যাম্পু করার পরে এই পানি দিয়ে পুরো মাথা সহ ধুয়ে ফেলুন তাহলে দেখবেন আপনার এই চুল পড়ে যাওয়া খুসকি সমস্যা মাথায় চুলকানো ইত্যাদি সমস্যা চলে যাবে 

তেজপাতার চায়ের উপকারিতা

 আজকাল আমরা অনেকেই গ্যাস্টিকের সমস্যায় ভুগে থাকি কিংবা হজমের সমস্যায় ভুগে থাকি তেজপাতার মোধে রয়েছে এমন কিছু গুন যা আমাদের হজম শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে 

আমরা নিয়মিত খাবারের মোধে তেজপাতা দিয়ে থাকি এছাড়াও সকালবেলা আমরা যে চা খায় তার মোধে তেজপাতা পানি ফুটিয়ে পানি দিতে পারেন 

বিভিন্ন খাবারে তেজপাতা ব্যাবহার করলেও খাবারের স্বাদ বাড়ানোর সাথে সাথে হজম শক্তি বৃদ্ধি ও সাহায্য করে

এছাড়াও তেজপাতার মোধে রয়েছে এন্টি ব্যাকটেরিয়াল এবং এন্টি মাইক্রোরিয়াল এজেন্ট যা দ্রত ক্ষত সাড়াতে সাহায্য করে 

তাই শরিলের যে কোন ক্ষত সাড়াতে চাইলে নিয়মিত তেজপাতা ফুটানো পানি খান

এবং তেজপাতার মোধে রয়েছে এন্টি অস্কিডেন্ট ও ফাইবার যা আমাদের হার্টের জন্য খুবি ভালো 

এটি আমাদের হার্টে জমে থাকা কোলেস্টেরল কে কমাই ও ব্লাড ডোনেশনের কাজ করে ফলে হার্ট ডিজিজ ও হার্ট অ্যাটাক কমানোর জন্য নিয়মিত আপনার খাবারের মোধে তেজপাতা রাখতে পারেন

তেজপাতার পানি খাওয়ার উপকারিতা

তেজপাতা ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে  তেজপাতা এন্টি ডায়বেটিস হিসবে কাজ করে তাই প্রতিদিন সকাল বেলা খালি পেটে ১ কাপ পানির মোধে ১ টি তেজপাতা নিয়ে ফুটিয়ে পানি টা পান করুন 

তাহলে দেখবেন আপনার সুগার লেবেল টি ঠিক মতো আছে 

ত্বকের জন্য তেজপাতার উপকারিতা

 আমাদের শরিলে অনেকেরি খুব ঘাম হয় এবং এই ঘাম থেকে দুগর্ন্ধ হয় তাই এই ঘামের দুগর্ন্ধ দুর করার জন্য 

গোসলের আগে কিছুটা তেজপাতা বাটা আপনার যে যে স্থানে খুব বেশি ঘাম হয় সেখানে ম্যাসাজ করুন তাহলে দেখবেন আস্তে আস্তে আপনার শরিলের এই দুগর্ন্ধ টা চলে গেছে 

ক্যান্সারের বিরুদ্ধে কাজ করে

কোন কোন গবেষণাই দেখা গেছে তেজপাতা ক্যান্সার কোষ ধংস করার ক্ষমতা রাখে তাই প্রতিদিন খাবারে তেজপাতা রাখুন 

জ্বর সর্দি কাশি ও ব্যাথা সাড়াতে সাহায্য করে 

ঠান্ডা জ্বর কাশি গলা ফুসফুস এই সকল সমস্যায় তেজপাতার কোন জুরি নেই তাই অব্যশয় আদা তেজপাতা গরমমসলা ফোটানো পানি পান করুন তাহলে দ্রত আপনার গলার খুসখুস ঠান্ডা জ্বর সেরে যাবে

এছাড়াও শরিলে যে কোন ব্যাথা উপসম করতে সাহায্যে করে তেজপাতা তাই আপনার যদি কোন পুরনো ব্যাথা ও থেকে থাকে তাহলে সেই ব্যাথার জাগায় তেজপাতা বাটা ২০ মিনিট লাগিয়ে রাখুন তাহলে ধীরে ধীরে ব্যাথা টা অনেকটাই কমে যাবে 

উদ্বিগ্নতা মানসিক চাপ কমায়

যদি দিন শেষে আপনার এমন মনে হয় কিছুই ভালো লাগছে না মানসিক চাপ আপনাকে গ্রাস করে ফেলেছে এক্ষেত্রে আপনি ১ কাপ তেজপাতা ফোটানো পানি পান করুন তাহলে দেখবেন শরিল টা অনেক চাঙ্গা হয়ে গেছে সাথে মনটা ও

এক্ষেত্রে আপনি তেজপাতা কিভাবে খাবেন বা খাবেন না অব্যশয় আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক এর সাথে পরামর্শ করে নিন-