সুন্দর ত্বকের জন্য করনীয়

 আমরা প্রতিটা মানুষই নিজের সৌন্দর্য্য ব্যাপারে খুবই সচেতন আর সৌন্দর্যের মেন উপাদান হল সুন্দর ত্বক আর আমরা এই সুন্দর ত্বকের জন্য কি না করে থাকি

 বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনি ও বিভিন্ন ধরনের প্রাকৃতিক উপাদান ও প্রয়োজনিয় পুষ্টি শরিলের ত্বকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ 

আর এসব উপাদান শুধু ব্যাবহার করলেই হবে না আপনাকে ব্যাবহার করতে হবে নিয়ম মেনে তাহলেই আপনি নিজের ত্বক কে চিরস্থায়ী ভাবে সুন্দর রাখতে পারবেন 

তাই আজকে এই অ্যাটিকেলের ম্যাধমে আপনাদের জানাবো কিভাবে সুন্দর ত্বক গঠনে কি কি বিষয় নিয়ম মেনে চলবে

 জানতে পুরো অ্যাটিকেল টি সম্পুর্ন পড়ুন

ত্বকের যত্ন

আমাদের প্রোত্যাকের ত্বক বিভিন্ন রকম হয় তাই ত্বক যে কোন স্কীন কেয়ারের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে 

সারাদিনের কাজ কর্মে ত্বকে ধুলোবালি জমা টা খুবি স্বাভাবিক আর এসব ধুলোবালি যদি সঠিক উপায়ে পরিস্কার না করেন তাহলে কিন্তু  ত্বকে বিরুপ প্রভাব পড়তে পারে 

যা এক সময় রুপ নেয় কালো দাগের আবার অনেকের আবহাওয়াগত কারনে অনেক সমস্যা দেখা দেই যেমন কালোদাগ ইত্যাদি সমস্যা 

আর এসব সমস্যা থেকে মুক্তি জন্য আমাদের নিয়মিত ত্বকের যত্ন নিতে হবে 

চেহারা সুন্দর করার উপায় 

নিজের চেহারা সুন্দর ও আকষনীয় করে তোলার জন্য নিচের দেওয়া টিপস্ গুলো আপনারা ফলো করতে পারেন 

১) লেবুর রস্ গুড়ো দুধ ও মধু ত্বক পরিস্কার করার পাশাপাশি ত্বক কে সুন্দর ও আকষণীয় করে তোলে 

আর এই তিনটা উপাদান সব ধরনের ত্বকের জন্য প্রোযর্য্য 

আর এই প্যাক টি তৈরি করার জন্য একটি প্রাএে গুড়ো দুধ ২ চামচ লেবুর রস্ এবং ১/২ চা চামচ মধু 

এই তিনটা জিনিস একএে মিস্ক করে পুরো মুখে লাগিয়ে ১০ মিনিট রাখতে হবে এবং ১০ মিনিট পরে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন 

তাহলে আপনি নিজেই অনুভব করতে পারবেন আপনার ত্বক আগের চেয়ে সুন্দর ও আকর্ষনীয় হয়ে উঠছে

২) আলুর খোসায় রয়েছে ব্লিচিং যা ত্বক কে সুন্দর করতে বিশেষ ভুমিকা রাখে তাই আলুর খোসার পেষ্ট নিয়ম করে ত্বকে লাগালে ত্বক হলে উজ্জ্বল ও ফ্রেশ

৩) আমাদের ত্বক সুন্দর করার জন্য বেসন বিশেষ ভুমিকা রাখে তাই বেসনের সাথে বাটার মিল্ক মিস্ক করে মুখে লাগিয়ে রাখুন 

এবং শুকিয়ে গেলে  ধুয়ে ফেলুন ঠান্ডা পানি দিয়ে তবে তৈলাক্ত ত্বকে এটা ব্যাবহার করবেন না 

৪) পুদিনা পাতা ত্বকের পুষ্টি জোগাতে বিশেষ কার্যকারী তাই ১৬ থেকে ১৮ টা পুদিনা পাতা পেষ্ট তৈরি করে লাগিয়ে রাখুন পুরো মুখে 

এবং ১০ থেকে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন এটি ত্বক কে সুন্দর ও টান টান করে তোলে তবে যাদের এলার্জি সমস্যা আছে তারা এই প্যাক টা ব্যাবহার করবেন না

রাতারাতি ফর্সা হওয়ার উপায় 

ত্বক কে সুন্দর রাখার জন্য ও সুন্দর করার জন্য অনেক ক্রিম ব্যাবহার করে থাকি বিশেষ করে রাতারাতি ফর্সা হওয়ার জন্য আমরা যেসব ক্রিম ব্যাবহার করে থাকি তাতে ক্ষতির পরিমাপই বেশি হয়ে থাকে

কারন, এসব ক্রিম ক্যামিকেল যুক্ত বাজারে যে সকল ক্রিম পাওয়া যাই দ্রত ফর্সা হওয়ার জন্য এতে ত্বকে ক্ষতির পরিমাপই বেশি হয়

তাই এসব ক্যামিকেল যুক্ত প্রসাধনি ব্যাবহার না করে প্রাকৃতিক উপায়ে ফর্সা হওয়ায় শ্রেয় যেমন-

১) হলুদঃ অতি তারাতারি ফর্সা হওয়ার জন্য হলুদ অনেক কার্যকারি এক্ষেত্রে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ১ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো ও ১ চা চামচ ওলমিট মধু ও লেবুর রস্ 

এই তিনটা উপাদান মিস্ক করে লাগিয়ে রাখুন এবং ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন 

২) ত্বক দইঃ ত্বক ফর্সা করার জন্য ত্বক দই এর সাথে লেবুর রস্ ব্যাবহার করলে দারুণ উপকার পাবেন 

পাকা পেপেঃ ত্বকের দাগ দুর করতে ও ত্বক উজ্জ্বল করতে পাকা পেপে ও মধু একসাথে মিশিয়ে ত্বকে ব্যাবহার করুন এতে ত্বক ব্লিচিং করে ত্বক সৌন্দর্য্য তে ভালো কাজ করে 

কোন ফল ত্বকের জন্য উপকারী 

আমাদের ত্বক সুন্দর রাখার জন্য বিভিন্ন ধরনের পুষ্টি কর ফল বিশেষ উপকারী তাই ত্বক সুস্থ ও সুন্দর রাখার জন্য যেসব ফলে ভিটামিন রয়েছে সেগুলো খাওয়া উচিত 

যেমন, কমলা,আঙ্গুর, বেদানা, লেবুর রস্, আপেল ইত্যাদি এই ধরনের ফলগুলো ত্বকের জন্য খুবি উপকারি 

ত্বক ফর্সা করার সবচেয়ে ভালো ক্রিম

মেয়েদের জন্য সেরা কিছু ক্রিম যা ব্যাবহার করে আপনি ত্বক কে ফর্সা করতে পারবেন

১) ওলে ন্যাচারাল হোয়াইট নাইট ক্রিম

২) ক্লিন এন্ড ক্লিয়ার ফেয়ারনেস ক্রিম

৩) টাচ এন্ড গ্লো এডভান্স ফেয়ারনেস ক্রিম

৪) ল্যাকমে পারফেক্ট রেডিয়েন্স ডে ক্রিম

৫) লরিয়েল প্যারিস পার্ল পারফেক্ট ডে ক্রিম

ছেলেদের স্থায়িভাবে ফর্সা হওয়ার ক্রিম

ছেলেদের জন্য ফর্সা হওয়ার সেরা কিছু ক্রিম যা ব্যাবহার করে আপনি স্থানীভাবে ফর্সা হতে পারবেন 

১) লরিয়েল ম্যান 

২) ওলে হোয়াইট রেডিয়েন্স

৩) বেলো এসেন্সিয়াল 

৪) নিভিয়া ফর ম্যান

৫) গ্যার্নিয়ার ম্যান পাওয়ার লাইট

যারা ফর্সা হওয়ার জন্য ক্রিম ব্যাবহার করতে চাচ্ছেন তারা এই ক্রিমগুলো ব্যাবহার করে দেখতে পারেন 

তবে অতিরিক্ত ক্রিম ব্যাবহার করাটা ক্ষতিকর তাই নিয়ম অনুযায়ী ব্যাবহার করবেন