এিফলা খাওয়ার উপকারিতা। এিফলা চুর্ন দাম এবং রোগ মুক্ত সুস্থ জীবন এিফলাতে

 আমরা সবাই চাই সুস্থ থাকতে আর সুস্থ থাকার জন্য আমরা কতো কি করে থাকি তবে শারিরীক ভাবে ভালো থাকার জন্য এবং অনেকগুলা রোগ থেকে সেভ থাকার জন্য এিফলা বেশ উপকারী 

এিফলা

অন্য পোষ্ট- টাঙ্গাইল জেলার ইতিহাস। টাঙ্গাইল জেলা কিসের জন্য বিখ্যাত ও দর্শনীয়স্থান 

অন্য পোষ্ট- রবি কোন দেশের কৌম্পানি।রবি মিনিট অফার ও ইন্টারনেট অফার ও সকল কোড 

অন্য পোষ্ট- বারডেম হাসপাতালের ডাক্তারদের তালিকা। হাসপাতালের তথ্য খরচ ও ফোন নাম্বার 

সুস্থ জীবন যাপনের উপায় 

আজকে যে বিষয় নিয়ে আলোচনা করবো আপনাদের সাথে তা হলো কিভাবে আমরা নিরোগ থাকতে পারি রোগ মুক্ত ও সুস্থ সুন্দর জীবন গড়ে তুলতে পারি আর কিভাবে ভালো থাকতে পারি সুস্থ থাকতে পারি 

এমন কি উপাদান আছে যার ম্যাধমে আমাদের গ্যাস্ট্রিক হবে না গ্যাস হবে না বুক জ্বালা করবে না আমাদের কিডনি ভালো থাকবে লিভার ভালো থাকবে ব্রেন ভালো থাকবে

এক কথাই আমি ফুল ভালো থাকবো তার জন্য এমন কি উপাদান আছে তা জানতে আজকের পুরো অ্যাটিকেল মনোযোগ সহকারে পড়ুন

রোগ মুক্ত সুস্থ জীবনে

আমাদের ভারত উপমহাদেশের একটা চিকিৎসা পদ্ধতির নাম হচ্ছে আয়ুর্বেদিক আর এই আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার সুএ অনুযায়ী মানুষের দেহ অসুস্থ হয় যে কারনে এর মোধে একটা কারন হচ্ছে বায়ুবিও কম

আর এই বায়ুবিও যখন ব্যালেন্স থাকে স্বাভাবিক ভারসাম্য থাকে তখন শরিল সুস্থ থাকে

আর যখন ইনব্যালেন্স হয় তখন মানুষ অসুস্থ হয়

তার মানে যদি কোন উপাদান থাকে এই বায়ুবিও কম কে ব্যালেন্স রাখা যায় তখন একটা মানুষ সুস্থ থাকে আর এই তথ্য টি আয়ুর্বেদিক ফমুর্লা অনুযায়ী 

আমাদের এই ভারত উপমহাদেশের বিশাল এক সম্পদ হচ্ছে আয়ুর্বেদিক অথচ আমরা এই আয়ুর্বেদিক সম্পর্কে অনেকে জানি না চিনি না ইংরেজ রা আসার পর এ আয়ুর্বেদিক পদ্ধতি টা খুব একটা আগাতে পারে নাই তখন বন্ধ হয়ে যাই 

আর ঠিক তখনই অ্যালোপ্যাথিক মেডিসিন পদ্ধতি চলে আসে আর এই চিকিৎসা বর্তমানে আমরা নিয়ে ও থাকি 

অবশ্য এই আয়ুর্বেদিক টা এখনো সারা পৃথিবীতে সুনামের সাথে চলছে 

তো আমি বায়ুবিও নিয়ে যেটা বলছিলাস তা হচ্ছে আয়ুর্বেদিক সুএ অনুযায়ী এই বায়ুবিও এর ব্যালেন্স যদি ঠিকভাবে না হয় 

তাহলে রোগ হয় তাই আমাদের এমন একটা উপাদান ব্যাবহার করতে হবে যাতে করে এই ব্যালেন্স টা রাখে সব সময় 

আর ওই উপাদান টা হচ্ছে এিফলা এি - মানে ৩ আর ফলা মানে ফল ৩ উপাদান দ্বারা এই এিফলা তৈরি তা হলো হরিতকি- আমলকী - বহেড়া

ব্যাবহারের নিয়মঃ এই ৩ টা ফল সংগ্রহ করবেন এবং শুকাবেন ও গুড়ো করে নিয়ে এই ৩ টা ফল গুড়ো করে মিস্ক করে নিবেন

এবং প্রতিদিন ১ গ্লাস পানিতে ২ চা চামচ চুর্ন ভিজাবেন সারারাত ভিজিয়ে সকাল বেলা শুধু পানি খাবেন 

এ রকম খেলে আপনার বায়ুবিও ব্যালেন্স থাকবে ও আপনি ও সুস্থ থাকবেন

আর চাইলে এটা আজীবন  খেতে পারবেন এবং আজীবন সুস্থ থাকবেন বড় কোন রোগ আপনার হবে না 

আপনি গ্যাস থেকে বাচবেন কোষ্ঠকাঠিন্য, ইনফেকশন, এলার্জি চুল পোড়া চর্মরোগ লিভার, চর্মরোগ, হেপাটাইটিস, রক্ত সুন্নতা ও যাদের রুচির সমস্যা আছে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ঘরোয়া উপায়  হিসেবে 

মহিলাদের স্রাদা স্রাব এছাড়াও যারা মোটা হতে চান আপনার ডাইজেস্ট ভালো রাখবে ও যৌন দুর্বলতা সহ আরো অনেক বিষয়ে সুস্থ থাকতে পারবেন এবং ন্যাচারালি স্বাস্থ্য টা ভালো থাকবে

মোট কথা হচ্ছে মানবদেহের সমস্ত রোগ এর উপরে এটা কাজ করে এই আয়ুর্বেদিক ফমুর্লা অনুযায়ী 

তাই রোগ মুক্ত জীবনের জন্য এই টিপস্ বা উপাদান টা অনেক বেশি কার্যকারি এটা খাওয়ার ম্যাধমে আপনি মানবদেহের অনেক গুলা রোগ থেকে সুস্থ থাকতে পারবেন ন্যাচারালি আপনার স্বাস্থ্য টা ভালো রাখতে পারবেন

আশা করছি  আজকের আলোচনা এই পোষ্ট  আপনাদের ভালো লেগেছে আর আপনারা এরকম আনকমন পোষ্ট বা অ্যাটিকেল ও নতুন নতুন আপডেট পেতে বাংলা আইটি সেবা এই বল্গে চোঁখ রাখুন 

এছাড়াও এই ওয়েব সাইটে হেলর্থ- বিউটি - মোটিভেশন- নিউজ - ইনফরমেশন ইত্যাদি বিষয়ে নতুন নতুন পোষ্ট রয়েছে সেগুলো দেখে আসতে পারেন

আর আজকের এই পোষ্টের বিষয়ে কোন প্রশ্ন থাকলে অথবা কোন বিষয়ে পোষ্ট চান তা নিচে কমেন্ট করে জানিয়ে দিবেন- 

এতোখন আমাদের সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ -