ছেলেদের মুখের ক্রিমের নাম। কোন ক্রিম মুখের জন্য ভালো।ত্বকের পুষ্টি

 নিজেকে সুন্দর ও আর্কষনীয় করার জন্য আমরা প্রায় কম বেশি ত্বকের যত্ন নিয়ে থাকি কারন বর্তমান সময়ে সকলেই স্ব্যাস্থ্য ও সৌন্দর্য্য বিষয়ে অনেক সচেতন 

বিশেষ করে মেয়েদের পাশাপাশি পুরুষ রা ও অনেক বেশি সচেতন ত্বকের যত্নের প্রতি আর ছেলেদের ত্বক এমনিতেই রুক্ষ তাই আপনি যদি সঠিক সময়ে ত্বকের সঠিক যত্ন না নেন তাহলে ত্বকের অনেক সমস্যা দেখা দেই 

তাই আজ এই অ্যাটিকেলের ম্যাধমে আমি আপনাদের সাথে আলোচনা করবো ছেলেদের ত্বকের ক্রিম - ত্বকের যত্ন - উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি- ত্বকের পুষ্টি সহ ইত্যাদি বিষয় আপনাদের সাথে আলোচনা করবো 

অন্য পোষ্ট- এিফলা খাওয়ার উপকারিতা। এিফলার দাম ও স্বাস্থ্য গুন

016 এটা কোন নাম্বার। 016 এটা কোন সিমের নাম্বার

ছেলেদের মুখের ক্রিম

হেলদী স্কীনের জন্য চমৎকার কিছু ছেলেদের ব্যাবহার এর জন্য ক্রিমের নাম বলবো আর ছেলেদের ত্বক দুই ধরনের বেশি দেখা যাই সেটা হল তৈলাক্ত ও ড্রাই স্কীন 

তাই ছেলেদের ব্যাবহারের জন্য কোন ক্রিম মুখের জন্য ভালো মুখের সেরা কিছু ক্রিমের নাম হল 

১) গোল্ড বোল্ড( Gold Bond)

২) ড্যাভ ম্যান কেয়ার ফেস (Dove men creme fachwash)

৩) নিভিয়া ম্যান ক্রিম( Nivea man creme)

৪) লরিয়েন্স ফর ম্যান

ছেলেদের ত্বকের লোশন

ছেলেদের ত্বকের যত্নের জন্য যে লোশন গুলো ভালো তা হল 

১) নিভিয়া নরিশিং লোশন বডি মিল্ক উইথ ডিপ ময়শ্বারাইজার সিরাপ অ্যান্ড আমন্ড অয়েল 

২) ভেসলিন ইনটেভসিন কেয়ার ডিপ রেস্টোর বডি লোশন 

৩) হিমালয়া হার্বালস কোকো বাটার ইনটেনসিভ বডি লোশন 

৪) নিউট্রোজিনা বডি ময়েশ্চারাইজার 

৫) পন্ডস ট্রিপল ভিটামিন ময়শ্বারাইজিং বডি লোশন

ছেলেদের ত্বকের যত্নে লেবু

মুখের ত্বকের যত্নে লেবু বিশেষ উপকারী তাই আপনি ১ টি লেবু কেটে সেই লেবু খোসাসহ মুখে ঘষে নিন 

তাহলে লেবুর সাইট্রিক এসিড আপনার ত্বকের রোদে পোড়া ভাব ও অতিরিক্ত তেল দুর করতে সাহায্য করবে

কোন ভিটামিন খেলে চেহারা সুন্দর হয়

চেহারা সুন্দর করার জন্য যে ভিটামিন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা রাখে সেগুলো হল ভিটামিন A, C,E এবং B কমপ্লেক্স এই উপাদান শরিলের ত্বক সুন্দর রাখতে সাহায্য করে 

ত্বকের পুষ্টি 

সুন্দর ত্বক এবং ত্বকের পুষ্টির জন্য খাবার তালিকায় রাখতে হবে ত্বকের পুষ্টি জোগানোর স্বাস্থ্য কর খাবার 

তাই ত্বক ভালো রাখতে অ্যান্টি অস্কিডেন্ট, ভিটামিন, খনিজ পদার্থ এগুলো বিশেষ ভুমিকা রাখে 

আর আমাদের দেহে যদি পর্যাপ্ত পুষ্টির অভাব দেখা তাহলে ত্বকে ব্রন অমসৃণতা ভাব বলিরেখা সহ বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে 

তাই ত্বকের যত্নে প্রতিদিন পুষ্টিকর খাবার রাখুন।

এই অ্যাটিকেলের ম্যাধমে আপনাদের ত্বকের যত্ন নেওয়ার এবং কোন বিষয় গুলো লক্ষ রাখলে ত্বক সুন্দর থাকবে তার সঠিক পরামর্শ প্রদান করার চেষ্টা করেছি 

আর ও এই ধরনের আনকমন অ্যাটিকেল পেতে বাংলা আইটি সেবা এই বল্গে চোঁখ রাখুন 

এতোক্ষণ আমাদের সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ